Куэ Эмиль

1857 год
-
1926 год

Франция

Французский фармацевт, разработавший один из первых методов самовнушения.

 

Эмиль Куэ экспериментально открыл, что его пациенты принимая лекарства, выздоравливали быстрее, если каждое утро после пробуждения, а также каждый вечер перед сном повторяли утверждение: «Каждый день я чувствую себя лучше и лучше во всех отношениях!».

Пациентам разрешалось добавлять позитивные фразы «от себя»…

 

Справедливость требует отметить, что через 100 лет, подобные фразы часто используются в пародиях над психологами и психотерапевтами…

 

«Согласно трудам Брукса, англичанина, работавшего вместе с Эмилем Куэ, идеи воплощаются в реальность только после полного принятия их подсознанием. Возникает рефлекторная реакция, автоматически трансформирующая мысль в действие. Обычно это происходит параллельно в сознании и подсознании. Прямое внушение просто использует этот естественный механизм в обход сознания. Чем меньше сознание влияет на этот процесс, тем сильнее внушение. Основную роль играет поток ассоциаций в подсознании».

К.А. Симпкинс, Подсознание изменит всё! Практическое руководство по самогипнозу, М., «Аст»; «Астрель», 2007 г., с. 107.

 

«Достаточно убедительно доказано, что попытки изменять убеждения и исправить привычки с помощью усилий или силы воли чаще всего дают обратные результаты. Неприметный французский фармацевт Эмиль Куэ, который 20-е годы нашего столетия поверг в изумление весь мир слоями результатами, полученными с помощью «силы самовнушения», утверждал, что напряжение - одна из главных причин, не позволяющих человеку в полной мере заимствовать свои внутренние силы.

«Чтобы быть эффективными Ваши установки (желаемые цели) должны внушаться без всякого напряжения». И ещё одно знаменитое высказывание Куэ: «Когда вступают в конфликт воля и воображение, неизменно побеждает воображение».

Доктор Найт Данлоп всю жизнь посвятил изучению процесса формирования привычек и приобретения знаний и. вероятно, провёл экспериментов в этой области больше любого другого психолога. Его методики успешно применяются для избавления от разнообразных дурных привычек. причём от таких, которые не поддаются другим методам. В основе его системы лежит признание того факта, что усилие является большим препятствием на пути к избавлению от вредных и приобретению новых привычек. Используя усилие, чтобы удержаться от нежелательной манеры поведения, Вы в действительности только укрепляете её, считает он. Опыты Данлопа подтвердили, что лучший способ преодолеть какую-нибудь привычку - это мысленно сформировать ясный образ желаемого конечного результата и упражняться без всяких усилий в достижении намеченной цели. Данлоп установил, что если постоянно держать в своём воображении желаемую конечную цель, то благоприятный эффект дадут как «позитивная практика» (воздержание), так и «негативная практика» (сознательное следование привычке)».

Максуэлл Мольц, Я – это Я или как стать счастливым, СПб, «Лениздат», 1992 г., с. 65.

Новости
Случайная цитата
  • Профессиональное занятие шахматами – случай А. А. Котова [продолжение]
    Начало » Каждому теперь понятно, сколь высоко должно быть развито искусство думать рационально, не теряя драгоценных секунд на всякие повторы, отклонения, ненужные рассуждения. Всё должно быть конкретно, связано только с ходами, вариантами. Легко понять, какую исступлённую работу нужно ему каждодневно проводить для того, чтобы отработать вот эту чисто механическую, машинную точность мозга. Возможно, что некоторым шахматистам этот дар даётся природой, иные приобретают его естественным путем, во в...