Творческая медитация по Шри Чинмою
«Медитация - язык Бога. Если мы хотим знать, что значит Воля Бош в нашей жизни, если мы хотим, чтобы Бог направлял нас, формировал нас и проявлял Себя в нас и через нас, тогда медитация - тот язык, который мы должны использовать». […] «Мантра - это магическая формула. Она может быть слогом, словом, несколькими словами или предложением. Когда вы повторяете мантру много раз, это называется джапа. Мантра отражает определённый аспект Бога и каждая мантра имеет специальное значение и внутреннюю силу. Если вы не можете войти в самую глубокую медитацию, потому что ваш ум беспокоен, это подходящая возможность для использования мантры. Вы можете повторять «Supreme», «Всевышний», «ОМ» или «Бог» несколько минут. Также, если вы подвергаетесь атаке на эмоциональном, витальном плане и плохие мысли или плохие вибрации проникают в вас, можно повторять ОМ или имя Всевышнего. В этом случае попробуйте делать это как можно быстрее. Когда вы пытаетесь освободить свой ум от нечистоты, вы должны произносить мантру так быстро, как если бы вы бежали, чтобы догнать движущийся поезд. Однако, во время регулярной джапы произносите мантру в нормальном темпе, но со всей душой. Но не тяните звук слишком долго, иначе у вас не будет времени, чтобы спеть мантру пятьсот или шестьсот раз, когда это необходимо. […]
Если вы хотите достичь предельного очищения своего естества, то наибольший эффект джапа даст в том случае, если выполнять её систематически, шаг за шагом. В первый день повторяйте «ОМ», или «Всевышний», или мантру, данную вам учителем, пятьсот раз. На следующий день пойте шестьсот раз, на третий день - семьсот и т.д., пока не дойдёте до тысячи двухсот раз к концу недели. Затем начинайте убавлять по сотне каждый день, пока не достигнете снова пятиста раз. Таким образом вы сможете взобраться на дерево и спуститься с дерева. Продолжайте, пожалуйста, это упражнение неделю за неделей целый месяц. И тогда, захотите вы изменить своё имя или нет, мир даст вам новое имя: Чистота». […]
ОМ - это единый, неделимый звук; это вибрация Всевышнего. ОМ - это звук-источник Вселенной, потому что этим звуком Бог привел в движение первую вибрацию своего творения. Наиболее мощная из всех мантр - ОМ; ОМ - это мать всех мантр. Каждое мгновение Бог творит самого себя заново внутри ОМ. ОМ не имеет рождения, ОМ не имеет смерти. Ничего, кроме ОМ, не существовало, не существует и не будет существовать вовеки.
ОМ - это одна буква на санскрите, представленная на английском тремя буквами (AUM), но произносимыми как один слог. Слог ОМ - неделимый, но каждая его часть представляет отдельный аспект Всевышнего. А представляет и воплощает сознание Бога-Творца, U воплощает сознание Бога-Хранителя, и М воплощает в себе сознание Бога-Преобразователя. Собранный вместе, AUM - это спонтанный космический ритм, которым Бог объемлет Вселенную. Звук ОМ уникален. Обычно мы слышим звук, когда два предмета ударяются друг о друга. Но ОМ не нуждается в подобном действии. Это анахата, или неударность; это беззвучный звук. Йог или Духовный Учитель может слышать ОМ, самозарождающийся в сокровенных глубинах своего сердца.
Существует множество способов петь ОМ. Когда вы поете его громко, вы чувствуете всемогущество Всевышнего. Когда вы поете его шепотом, вы чувствуете наслаждение Всевышнего. Когда вы поете его про себя, вы чувствуете покой Всевышнего. Универсальный ОМ, используемый Всевышним, - это бесконечный океан. Индивидуальный звук ОМ, спетый человеком, - капля в этом океане, но ее нельзя отделить от океана, и она сама становится целым океаном. Когда, человек поет ОМ, он затрагивает и вызывает космическую вибрацию высшего Звука.
Лучше всего петь ОМ громко, так чтобы его звучание могло вибрировать даже в ваших ушах и пронизывать все ваше тело. Это убедит ваш ум и даст вам большое чувство радости и достижения. Когда вы поете громко, звук М должен быть по крайней мере в три раза дольше, чем звук AU. Независимо от того, насколько серьезны ошибки человека, если он поёт ОМ много раз из сокровенных глубин своего сердца, всемогущее Сострадание Всевышнего простит его. В мгновение ока сила ОМ преобразует тьму в спет, невежество в знание, смерть в бессмертие. ОМ имеет бесконечную силу; просто повторяя ОМ, любой может осознать Бога. Все, что Бог имеет, и все, чем Бог является, внутри и вовне, все это ОМ может предложить человеку, потому что ОМ одновременно есть жизнь, тело и дыхание Бога».
Чинмой Шри, Медитация, М., «Центр Шри Чинмоя», 1993 г., с. 11, 103-104 и 106-107.
В процитированной выше книге нет ни одного примера решённой задачи, но множество логических ошибок и повторений о пользе медитации…